Shumë trajtime shtëpiake ndaj ftohjes, gripit apo simptomeve të tjera alergjike janë treguar të jenë të sigurta dhe të efektshme. Ja disa që duhet të provoni.
Qëndroni në shtrat
Pluset: Do të shëroheni më shpejt dhe do të mbroni të tjerët nga viruset tuaja.
Minuset: Agjenda juaj do të duhet të ndryshojë dhe do të duhet të mungoni një apo dy ditë në punë.
Pini më shumë ujë
Të mirat: Ruan membranat e mukusit të lagështa dhe ndihmon të kontrolloni kollën. Edhe lëngjet janë OK, por shmanguni pijeve me kafeinë.
Pluset: I lirë dhe i thjeshtë.
Minuset: Do të shpenzoni më shumë kohë në banjë.
Pastroni duart më shpesh
Pluset: Një nga mënyrat më të thjeshta dhe më efektive për të shmangur gripin.
Minuset: Duhet t'i thani duart në dimër. Përdorni krem duarsh për ta kompensuar këtë.
Kompresa të ftohta
Të mirat: Ndihmon të pakësojë ethet ose t'ju bëjë të ndiheni më mirë.
Pluset: Të jep lehtësim të shpejtë të dhimbjeve.
Minuset: Asnjë.
Gargarë me ujë të ngrohtë e kripë
Të mirat: Zbut fytin e acaruar.
Pluset: Është një trajtim natyral, që nuk kushton dhe që jep lehtësim të menjëhershëm.
Minuset: Le të themi që nuk është si një ëmbëlsirë e shijshme.
Tableta përtypëse për fytin
Pluset: Veprimi zbutës jep një lehtësim të përkohshëm të dhimbjes së fytit dhe pakëson intensitetin e kollitjes. Janë të lira dhe mund të përdoren kudo.
Minuset: Mund të mos ua pëlqeni shijen apo aromën që e lirojnë.
Lagështojeni ambientin
Vareni një peshqir gjysëm të lagur në dhomën tuaj!
Të mirat: Rrit lagështinë në ajër dhe zbut kanalet hundore të irrituara dhe të thata.
Pluset: Ju lehtëson fytin dhe hundën e thatë.
Minuset: Nuk ka
Burimi i lajmit: WebMD
0 comments:
Post a Comment